Digital October

Fuckup Nights Vol.XVII лекции Fuckup Nights Vol.XVII

истории о громких бизнес-неудачах, как уберечь компанию от краха

Azure Day Moscow 2018 конференция Azure Day Moscow 2018

ежегодная конференция, которую проводит сообщество Microsoft MVP

Waves Blockchain Hackathon хакатон Waves Blockchain Hackathon

Хакатон по блокчейну

В поисках эмоционального баланса

Important
16 марта 2014, 11:00 семинар

Участники семинара «Равновесие эмоций», который пройдет 16 марта в центре Digital October, будут учиться держать эмоции под контролем и ограждать себя от их негативных проявлений. Семинар пройдет в рамках программы «Когнитивная интроспекция», направленной на самопознание посредством развития когнитивных и метакогнитивных навыков.

Ведущим выступит Игорь Берхин – автор онлайн и оффлайн курсов по медитации, уже свыше десяти лет обучающий применению древних буддийских практик в современной жизни.

Он предложит собравшимся серию взаимосвязанных коротких упражнений, которые помогут гостям научиться контролировать свое эмоциональное состояние. В ходе семинара вы узнаете, как различные эмоциональные реакции влияют на наше поведение и восприятие, как они отражаются на физическом здоровье человека, и что делать, если эмоции начинают манипулировать вами.

Слушатели курса научатся:

  • сохранять эмоциональный баланс, невзирая на негативные факторы;
  • использовать сильные стороны эмоций и ликвидировать их пагубное воздействие;
  • быстро снимать сильное возбуждение и абстрагироваться от болезненных воспоминаний;
  • намеренно вызывать положительные эмоции.

 

Участники мероприятия также получат доступ к skype- и email-консультациям с экспертом в течение месяца после семинара. Больше информации о программе и ее авторе можно получить на сайте

Мероприятие платное. Вы можете оплатить взнос в размере 4000 рублей на месте или внести предоплату на Яндекс.Кошелек 410011721999539 и получить 10-процентную скидку.

Пожалуйста, сообщите об оплате (номер квитанции, ФИО, сумма, дата и время платежа и название мероприятия) по адресу svobodauma@gmail.com .

При себе рекомендуется удобную одежду, плед, коврик для разминочных упражнений и подушку для сидения на полу. C деталями подхода когнитивной интроспекции и занятия вы можете ознакомиться по ссылке.

Участники, не удовлетворенные качеством семинара, смогут потребовать 100-процентного возврата денег.

По всем вопросам звоните Виктории на номер +7(903)2088319.

контакты

119072, Москва, Берсеневская набережная, 6, стр.3

+7 (499) 963–31–10
+7 (985) 766–19–25
do@digitaloctober.com