Digital October

WordCamp Moscow 2017 конференция WordCamp Moscow 2017

пятая официальная конференция по WordPress в России

IoT: Настоящее и будущее. Часть 2 лекция IoT: Настоящее и будущее. Часть 2

мы расскажем Вам об Интернете вещей

Blockchain Weekend курс Blockchain Weekend

Курс по блокчейн-технологим от DO

В поисках эмоционального баланса

Important
16 марта 2014, 11:00 семинар

Участники семинара «Равновесие эмоций», который пройдет 16 марта в центре Digital October, будут учиться держать эмоции под контролем и ограждать себя от их негативных проявлений. Семинар пройдет в рамках программы «Когнитивная интроспекция», направленной на самопознание посредством развития когнитивных и метакогнитивных навыков.

Ведущим выступит Игорь Берхин – автор онлайн и оффлайн курсов по медитации, уже свыше десяти лет обучающий применению древних буддийских практик в современной жизни.

Он предложит собравшимся серию взаимосвязанных коротких упражнений, которые помогут гостям научиться контролировать свое эмоциональное состояние. В ходе семинара вы узнаете, как различные эмоциональные реакции влияют на наше поведение и восприятие, как они отражаются на физическом здоровье человека, и что делать, если эмоции начинают манипулировать вами.

Слушатели курса научатся:

  • сохранять эмоциональный баланс, невзирая на негативные факторы;
  • использовать сильные стороны эмоций и ликвидировать их пагубное воздействие;
  • быстро снимать сильное возбуждение и абстрагироваться от болезненных воспоминаний;
  • намеренно вызывать положительные эмоции.

 

Участники мероприятия также получат доступ к skype- и email-консультациям с экспертом в течение месяца после семинара. Больше информации о программе и ее авторе можно получить на сайте

Мероприятие платное. Вы можете оплатить взнос в размере 4000 рублей на месте или внести предоплату на Яндекс.Кошелек 410011721999539 и получить 10-процентную скидку.

Пожалуйста, сообщите об оплате (номер квитанции, ФИО, сумма, дата и время платежа и название мероприятия) по адресу svobodauma@gmail.com .

При себе рекомендуется удобную одежду, плед, коврик для разминочных упражнений и подушку для сидения на полу. C деталями подхода когнитивной интроспекции и занятия вы можете ознакомиться по ссылке.

Участники, не удовлетворенные качеством семинара, смогут потребовать 100-процентного возврата денег.

По всем вопросам звоните Виктории на номер +7(903)2088319.

контакты

119072, Москва, Берсеневская набережная, 6, стр.3

+7 (499) 963–31–10
+7 (985) 766–19–25
do@digitaloctober.com